不是只有佛教所说八个苦的事情(八苦):『生老病死、求不得、爱别离、怨憎会、五阴炽盛』,才叫苦或者烦恼,也不只是让你感觉不愉快的才叫烦恼。只要内心里头跟某一件事情,或者某一个人产生对立感、防卫的心里、防卫性的成见、不愉快的成见,乃至于觉得某个人不好沟通的成见,等等与人或事产生的对立感,就是烦恼或者苦的产生。
不是只有佛教所说八个苦的事情(八苦):『生老病死、求不得、爱别离、怨憎会、五阴炽盛』,才叫苦或者烦恼,也不只是让你感觉不愉快的才叫烦恼。只要内心里头跟某一件事情,或者某一个人产生对立感、防卫的心里、防卫性的成见、不愉快的成见,乃至于觉得某个人不好沟通的成见,等等与人或事产生的对立感,就是烦恼或者苦的产生。